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超低卡豆腐牛肉糊辣汤

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超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法步骤图

这么一碗美味低卡又快手的牛肉胡辣汤
只需要五分钟!

用料  

内酯豆腐 1盒
菲力牛排 1块
裙带菜 5克
味好美生姜粉 1克
味好美嫩肉粉 3克
味好美椒盐粉 1克+3克
味好美白胡椒粉 1克
味好美鲜辣粉 1克
淀粉 5克

超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法  

  1. 准备食材 牛肉用得菲力部位 就是牛里脊

    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法步骤图 第2张
  2. 牛肉切片加入味好美嫩肉粉和1克椒盐腌制(这一步可以前一天就做好)

    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法步骤图 第3张
  3. 锅里烧热水放入内酯豆腐煮开

    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法步骤图 第4张
  4. 加入裙带菜一起煮 味道鲜美营养

    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法步骤图 第5张
  5. 加入味好美鲜辣粉 3克椒盐  味好美生姜粉以及白胡椒粉调味

    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法步骤图 第6张
  6. 下如牛肉煮到变色后 加入淀粉水搅拌一分钟

    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法步骤图 第7张
  7. 低卡健康的豆腐牛肉羹就GET拉

    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法步骤图 第8张

小贴士

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