银耳雪梨

我是一个孕妇，这正好多了秋天容易咳嗽。又不能吃太甜的，伤胃的事物。所以就选择了炖梨汤。

用料  

银耳雪梨的做法  

1. 买一个银耳和秋月梨

2. 秋月梨 一个大的

3. 银耳冷水泡发后，去根，撕成小片（方便出胶）。

4. 养生壶煮银耳，大约1个小时。

5. 放入切好去皮的秋月梨，小块。

6. 继续养生壶煮，小火慢炖。大约半小时。

7. 可以闻到清甜的香味。如果你喜欢吃甜的，可以在煮银耳的时候就加入冰糖。我觉得这个梨子口感很甜，所以没有加冰糖。孕妇也不适合是糖太多。