破壁机菜谱记录(持续更新)
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618购入破壁机!为了记录我的破壁机食谱
今天刚到的,从今天开始更新
大家的都特别健康,那本享乐主义自然要加一些less healthy的东西增加口感咯
追求健康加口感的看过来!
用料
各种杂粮 豆子 果蔬 | 适量 |
水 牛奶 | 适量 |
奶粉 炼乳 | 不健康添加剂哈哈哈 |
破壁机菜谱记录(持续更新)的做法
今天第一天做忘了拍照 最普通的豆奶 黄豆50g 小米30g 大米30g 一升水 程序结束后,加20g奶粉适量炼乳,再开启搅拌10s就ok
燕麦豆奶 燕麦30g 黄豆50g 奶粉20g 炼乳适量 加800ml水
荔枝爽 6颗去核荔枝加500ml绿茶 适量冰块和白糖(可以换蜂蜜),果蔬汁功能榨汁,以后再加入6颗去核荔枝榨十秒左右就可以
芒果火龙果冰沙 芒果切块加入冰块用粉碎功能,不要用果蔬汁不要用果蔬汁不要用果蔬汁,你也可以调节转速到7以上,榨汁,倒在杯中,再加入火龙果和冰块可以放一点糖可以不放,芒果就很甜,同样粉碎功能榨汁倒在芒果冰沙上面。喝前搅拌
巧克力豆奶
20g黄豆10g大米 100ml牛奶 200ml水 适量炼乳(或者糖)最后加一块巧克力