菜品菜谱

瘦老公肚肚~营养菌菇汤

本文已影响 1.23W人 
瘦老公肚肚~营养菌菇汤的做法步骤图

减内脏脂肪,低脂减肥晚餐,减轻肠胃负担

用料  

2勺
黑胡椒 半勺
黑木耳 5朵
香菇 2朵
海鲜菇 250g
豆皮 1张(A4纸大小)
虾仁 100克
西红柿 半个

瘦老公肚肚~营养菌菇汤的做法  

  1. 生菜,菇类洗净,虾仁解冻

    瘦老公肚肚~营养菌菇汤的做法步骤图 第2张
  2. 豆皮切丝,西红柿半个切丁

    瘦老公肚肚~营养菌菇汤的做法步骤图 第3张
  3. 第一步:西红柿炒一下,加木耳,香菇,海鲜菇,加水煮10分钟
    第二步:加豆皮,虾仁,生菜,
    第三步:加两勺盐,加黑胡椒

  4. 出锅

    瘦老公肚肚~营养菌菇汤的做法步骤图 第4张

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读