不一样的杏鲍菇

热🔥🔥🔥的夏天   还是来一道凉菜比较好🌸
美味的杏鲍菇含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质   是一个不错的选择⭐️
没想到竟然还可以降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病   那真是太好了🎈🎈🎈

用料  

不一样的杏鲍菇的做法  

1. 把杏鲍菇手撕

2. 把杏鲍菇用水煮熟   用凉水在过一下

3. 把小米椒   小青椒 切成小段  大蒜切成碎碎

4. 杏鲍菇   小米椒   小青椒   大蒜   和适当的调味料搅拌   摆盘