家庭自制五谷杂粮粉 本文已影响 9.71K人 一个人煮粥喝,一不小心就做多了,有些谷物要熬很久,所以就用做好的五谷粉煮汤,非常方便快捷,5分钟就搞定一碗营养早餐了🥣。 用料 大米 200克 黑米 200克 红豆 200克 薏米 200克 黄豆 200克 家庭自制五谷杂粮粉的做法 准备食材,洗净,晾干或烘干,保证完全没有水汽。潮湿会影响粉面的细腻程度。 分别依次放入研磨杯,研磨,1分半钟就搞定了。然后放入包装盒内。 随吃随拿,自由搭配,一人食的话,三勺就可以了。自己做,简单又健康美味哦。