夏日必备：凉拌海带苗

这个夏天第一次吃到海带苗（芽）从此就被它的鲜嫩折服～凉拌炖汤的好食材

用料  

夏日必备：凉拌海带苗的做法  

1. 海带苗去盐清洗干净，在开水里焯一分钟左右，水再次煮开捞出过凉水备用。

2. 在海带苗里加入辣椒面 糖 生抽 香醋 蚝油 芝麻和香菜，切好蒜末备用

3. 热锅放油加入蒜末和花椒（拍照片时候忘记放了）爆香

4. 把油和蒜末浇到辣椒面上

5. 拌匀即可

6. 夏天鲜香爽口

小贴士

海带营养丰富～价格亲民 制作方便 可以经常食用