马蹄薏米胡萝卜大骨汤 本文已影响 1.06W人 祛湿养颜功效 用料 马蹄 6个 胡萝卜 1根 薏米 20克 盐 2克 大骨 一根 料酒 半勺 马蹄薏米胡萝卜大骨汤的做法 薏米洗干净 浸泡2小时 马蹄和胡萝卜去皮 切块 大骨头开水焯 出血水 血沫 洗干净 然后食材放一起 加料酒 姜片 大火炖滚以后小火1小时 小贴士祛湿养颜功效