家常主食面条

马蹄胡萝卜玉米祛湿汤

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马蹄胡萝卜玉米祛湿汤的做法步骤图

想喝祛湿汤,可是又想吃胡萝卜跟玉米,这个汤绝对没有问题。
茯苓祛湿效果,非常好。

用料  

茯苓 20-30颗
陈皮 2-4片
排骨 400克
玉米 1根
胡萝卜 2根
马蹄 3个
2片
适量

马蹄胡萝卜玉米祛湿汤的做法  

  1. ①排骨 焯水 。②清洗薏米,陈皮放清水浸泡一会再捞出。③胡萝卜,玉米切一块。④把所有准备好的材料放进锅中,加入适量的清水。
    ⑤大火煮开,然后再小火慢炖两个小时。(或者直接电煮锅,两个小时半也可以)
    因为想吃胡萝卜,所以就放多了。😁

    马蹄胡萝卜玉米祛湿汤的做法步骤图 第2张

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