补气血无花果廋肉汤

2人份

用料  

补气血无花果廋肉汤的做法  

1. 先瘦肉过水去油，准备胡萝卜切块、花生、无花果、瑶柱、黄芪（不太喜欢这个味，所以放得少）、姜片备用。

2. 全部放进炖锅，炖2小时。

3. 炖好了再放盐调味。

4. 很营养又健康，还很清爽的汤水。