【生酮低碳】一个碗3分钟搞定奶油炖蛋 本文已影响 7.3K人 最近天冷了来例假特别不舒服就想赶紧吃点热乎乎的。这个可咸可甜。加糖或者生抽都可以。 用料 鸡蛋 4个/200g 各种奶/水 100g 淡奶油 100g 【生酮低碳】一个碗3分钟搞定奶油炖蛋的做法 打鸡蛋。 放奶、奶油。 微波炉3分钟。 我喜欢这种半熟的还有液体的。你喜欢熟的就再来1分钟。甜口放代糖。咸口放生抽。