茄汁龙利鱼时蔬盖浇饭 本文已影响 3.12W人 用料 龙利鱼 一块 西红柿 半个 土豆 半个 彩椒 一块 洋葱 一片 西蓝花 一朵 茄汁龙利鱼时蔬盖浇饭的做法 材料全部切碎 锅中放油,洋葱炒至断生 放入西红柿翻炒出汁 放入其他时蔬翻炒断生 加清水煮三分钟左右 加入龙利鱼翻炒 煮三分钟左右 大火收汁 完成