冬瓜薏米排骨汤(清热解毒,祛湿) 本文已影响 1.27W人 冬瓜薏米汤比较适合去除体内的湿气!冬瓜润肺生津,化痰止咳,降脂减肥,美容养颜。薏米有利于消水肿,健脾祛湿,舒筋除痹,清热排脓等功效,为常用的利水湿药! 用料 排骨 适量 冬瓜 适量 薏米 适量 姜 适量 盐 少许 大葱 少许 冬瓜薏米排骨汤(清热解毒,祛湿)的做法 排骨焯水然后和薏米、姜、大葱、放入锅中!大火烧开,小火慢炖2个小时 喜欢嫩一点的冬瓜可最后半个小时再放冬瓜 不可一日无汤 小贴士冬瓜最后再放,煮久了容易化掉盐放一点点即可!味道鲜美