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托斯卡纳三文鱼——家庭简易版

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托斯卡纳三文鱼——家庭简易版的做法步骤图

冰箱里还剩最后一块三文鱼,而我正好有菠菜和圣女
果,那就来个家庭简易版托斯卡纳三文鱼吧!

用料  

三文鱼 1块
菠菜 两棵
圣女果 8个
淡奶油 适量
白葡萄 适量
黑胡椒和盐 适量
橄榄油 适量
三瓣
罗勒碎 适量
芝士粉 适量

托斯卡纳三文鱼——家庭简易版的做法  

  1. 三文鱼切成两份

    托斯卡纳三文鱼——家庭简易版的做法步骤图 第2张
  2. 用黑胡椒和盐腌制半小时

    托斯卡纳三文鱼——家庭简易版的做法步骤图 第3张
  3. 圣女果对切

    托斯卡纳三文鱼——家庭简易版的做法步骤图 第4张
  4. 切菠菜叶

    托斯卡纳三文鱼——家庭简易版的做法步骤图 第5张
  5. 三文鱼每面煎30秒,放盘子里待用

    托斯卡纳三文鱼——家庭简易版的做法步骤图 第6张
  6. 蒜末入油锅

    托斯卡纳三文鱼——家庭简易版的做法步骤图 第7张
  7. 圣女果翻炒

    托斯卡纳三文鱼——家庭简易版的做法步骤图 第8张
  8. (少拍一张图)倒入白葡萄酒,再倒入适量奶油,加入菠菜叶

    托斯卡纳三文鱼——家庭简易版的做法步骤图 第9张
  9. 放上煎好三文鱼,再撒点盐和黑胡椒,用勺子把奶油汤淋在鱼肉

    托斯卡纳三文鱼——家庭简易版的做法步骤图 第10张
  10. 撒点罗勒碎

    托斯卡纳三文鱼——家庭简易版的做法步骤图 第11张
  11. 撒点芝士粉,可以用餐了

    托斯卡纳三文鱼——家庭简易版的做法步骤图 第12张

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