砵仔鸡腿西兰花蒸饭(2.5岁辅食) 本文已影响 3.17W人 用料 西兰花 朵 蚝油 勺 盐 克 鸡腿 砵仔鸡腿西兰花蒸饭(2.5岁辅食)的做法 鸡腿一个 把鸡腿肉卸下来 剁碎放少许:盐,糖,生粉,酱油,蚝油,花生油腌制 烧一锅水,洗一把米放入钵仔中放热水, 蒸到看不到水 把鸡腿肉铺到米饭上继续蒸熟 锅烧水放点花生油把西兰花焯熟只要绿色部分,切碎 这是之前做葱油拌面的葱油 蒸好以后把西兰花铺上去,淋入2勺葱油即可开吃,宝宝很爱吃哦