西兰花🥦蒸蛋(辅食) 本文已影响 9.9K人 用料 西兰花 朵 鸡蛋 个 盐 克 西兰花🥦蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋(辅食)的做法 西兰花🥦切朵盐水浸泡15分钟 反复冲洗的西兰花放入锅中放水,放少许油 焯熟 切碎 碗中打入一个鸡蛋,放1.5倍水 放盐、花生油,用筷子搅拌均匀 用调羹把泡沫刮走 放入西兰花,覆盖保鲜膜扎几个洞 锅里烧开水,放入鸡蛋,调成中小火 10分钟嫩滑的蒸蛋就出锅啦。孩子爱吃,蔬菜也充足!