粉蒸西兰花🥦,三高轻松吃 本文已影响 1.5W人 用料 15克麻油5克生抽3克醋(约1/2茶匙)1小撮 辣椒粉220克西兰花,洗净沥干,切小朵3克盐 (约1/2茶匙)25克 面粉220克水,蒸煮用 粉蒸西兰花🥦,三高轻松吃的做法 1 取一小碗放在主锅盖上,在碗里称出麻油、生抽、醋和辣椒粉,取下搅拌均匀作为蘸料备用。2 取一大碗放在主锅盖上,在碗里称出西兰花、麻油、盐和面粉,搅拌均匀备用。3 将水放入主锅,架上蒸锅,在蒸盘上铺上西兰花混合物,盖上蒸锅盖,以20分/Varoma/速度1蒸煮。4 搭配蘸料,即可享用。 ok