炒薏仁泡水

低温炒薏仁泡水具有强大的去湿功效和美容功效，祛斑去黄气哦！

用料  

炒薏仁泡水的做法  

1. 薏仁用干净布擦干净

2. 最小的火

3. 用不粘锅慢火（最小的火）不断慢炒一个小时

4. 炒至发出微黄和香气

5. 关火出锅放凉透

6. 用瓶子装起来备用

7. 每晚临睡前下抓一把放在保温瓶里

8. 加烧开的水（水的分量按每人一把薏仁一杯水）

9. 一直闷到第二天早上起来饮用

10. 经过一晚的浸泡薏仁就会开了花，水和薏仁一起吃更好。空腹喝！

小贴士

一定要慢火炒一个小时，要有耐性哦！