薏仁饮
本文已影响
5.87K人
简单除湿健脾的好茶饮
用料
薏米 | 随意 |
薏仁饮的做法
小贴士
薏仁性凉偏寒,但它除湿健脾及美白淡斑的效果不错。
将薏仁清水洗干净,将水滤干净。倒入炒锅内先大火,后小火不停翻炒,直到薏仁出香味。表面焦黄后关火,量凉,大家可以装进罐子里每天一把泡水。
薏仁炒后没有生的性寒,祛湿的功效很不错,加三颗枣更综合凉性同时更加健脾,加片柠檬泡喝一天,就是非常好得健脾去湿美白祛斑的好东西了。
小孩也能喝,孕妇不建议喝脾。
胃弱大便不成形,有湿疹的朋友坚持一段时间试试吧