薏仁茶

【十元💰成本自制祛湿茶】
可以有效解决水肿型腿粗哦❗️
很多肥胖都是湿气重导致的，如果你吃一顿饭胖2斤，睡醒腿细，一到下午腿就会变得肿胀，容易疲倦，舌头上有齿痕，这些迹象就表明你该去湿气啦！
源哥今天分享一个可以自制的去湿气代茶饮🍵
成本只要10块钱💰，夏天做完放冰箱里冰镇秒杀一切碳酸饮料❗️
🌟材料：薏米150克、枸杞30克、红枣三颗、加入适量冰糖或者红糖、加适量水
🌟制作方法：薏米洗净控干水分、放到锅里无油翻炒至颜色变黄，然后放进高压锅，加热20分钟，薏米煮熟后在锅里加入准备好的枸杞、红枣、冰糖，继续盖盖煮5-7分钟即可
🌟使用方法：源哥是拿它当作代茶饮来喝的，超级去湿气，喝了两杯就有明显的排尿感，可以有效解决水肿型腿粗和月经前水肿，夏天可以做好放冰箱里冰镇喝，想喝水就喝它，超级去湿气，湿气重的你赶紧用起来吧

用料  

薏仁茶的做法  

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