奶油胡萝卜浓汤。美善品

胡萝卜含有很高的纤维素及硒元素，并富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命、维他命B1、维他命B2、维他命B6、维他命C、胡萝卜素等，同时也含有钙、磷、铁、钾、钠、烟碱酸及草酸等矿物质。

4人份
初级
每1人份食谱：
热量733千焦/175大卡/
蛋白质2克/碳水化合物20克/
脂肪9克

用料  

奶油胡萝卜浓汤。美善品的做法  

1. 做法
   1.将蒜头和洋葱放入主锅，以5秒/速度5切碎，用刮刀棒将材料刮至主锅底。
   2.加入黄油，以3分/120℃/速度 小勺爆香。
   

2. 3.加入胡萝卜、马铃薯、600克水和高汤块，以15分/100℃/速度小勺烹煮，再以1分/速度5-10渐速调和。
   4.加入600克水、鲜奶油、黑胡椒粉和盐，以10分/100℃/速度1烹煮，盛入碗内，加入面包丁和意大利香料，即可享用。