美善品小美—蚝油胡萝卜西兰花 本文已影响 1.08W人 用料 胡萝卜 1根 西兰花 1把 植物油 20克 蚝油 1勺 美善品小美—蚝油胡萝卜西兰花的做法 加入油20g,蚝油1勺到主锅,用的是不锈钢西餐汤勺,不是中餐汤勺,也不是咖啡勺,盖上主锅盖和量杯,3分钟/120度/搅拌速度 胡萝卜切片,西兰花切段,把胡萝卜和西兰花花茎放入主锅,盖上主锅盖和量杯,3分钟/120度/搅拌速度 加入西兰花花头,2分钟/120度/搅拌速度 焖半分钟,出锅,开吃