邢小秋美善品~小米胡萝卜糊
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小米胡萝卜粥具有的营养价值非常高,能够涵盖小米和胡萝卜的双重营养。因为现代生活当中,人们的压力非常的大,不正常的吃饭都会对胃部造成一定的伤害,所以经常吃小米粥,能够帮助其消化,帮助胃动力,对胃会有一定的养护功能。
经常吃小米胡萝卜粥,对人的健康会有一定的好处,能够防止胃病的出现,又能够养护胃,还能益肝明目。为了自身的健康和养护,使自己更加的长寿,我们最好是多吃一些粥,尤其是小米粥,可以适当的在小米当中加入其他的食材。
用料
胡萝卜 | 1根 |
小米 | 100克 |
水 | 1000克 |
邢小秋美善品~小米胡萝卜糊的做法
将小米,胡萝卜块,水加入主锅。时间20分钟/温度100/速度小勺
时间3分钟,速度10研磨
将研磨好的糊倒出
趁热享用
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