火龙果的皮炒山药的条

火龙果皮富含胶质与花青素，扔了可惜～～

用料  

火龙果的皮炒山药的条的做法  

1. 把皮稍打光。

2. 脱衣服¯_(ツ)_/¯

3. 果子装盘

4. 果皮切条，皮滑又粘，别切手。翻出一节两三月前买的山药🤪本想看看能放到多久才会烂，结果已经要开花🌼的节奏。回头把这点找地儿埋上～～

5. 山药切条，蒜拍一下切两刀，葱随意切。

6. 热锅，放油，下葱，不喜欢酱不放。下山药，想吃脆的，就把火龙果皮一起下锅，炒几下扔大蒜和香菜出锅。我不爱吃太脆的，就先炒了一下，然后才放了果皮，然后又放了点水。

7. 炒几下就会收汤，扔香菜大蒜出锅。喜欢醋的可点些醋。这个其实就是炒山药¯_(ツ)_/¯，无非是加了点颜色(^o^)/

8. 果皮无味，炒出来就是炒山药的味道。

小贴士

吃健康最重要٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و