莲子银耳羹 本文已影响 2.27W人 顺滑香甜,滋阴润肺,生津益气,嫩肤养颜佳品。 用料 莲子 100克 银耳 1朵 冰糖 20克 枸杞 6粒 莲子银耳羹的做法 银耳泡洗干净,剪去黄色蒂头,撕小块备用。莲子泡软备用;(新鲜银耳不用泡水,更容易煮出胶质) 将泡洗干净的银耳和莲子,还有冰糖一起放进料理机,加入两碗清水,调到营养米糊档位,启动电源即可; 小贴士这是一道快捷简便又营养美颜的滋润甜品,早晨起来洗刷好,米糊也好了,吃了美美地上班;