肠胃清道夫:姜米茶

过年在家吃的太油腻了，长胖了**斤😂😂
夏天即来临，赶紧清清肠胃迎接夏天😁
喝后的第一天到第三天几乎就把肚子给清干净了，感觉特舒服，特轻松。

用料  

肠胃清道夫:姜米茶的做法  

1. 大米淘干净，晾干水分，

2. 姜去皮切丝

3. 冷锅倒入晾干的大米开小火慢炒

4. 炒至大米微微焦黄加入姜

5. 加入姜

6. 继续不停的翻炒

7. 姜的水分几乎炒干了

8. 大米焦黄，老姜水分炒干，这样就可以出锅了，晾凉装入密封的瓶里，每天取一勺泡水喝即可。

小贴士

全程小火，全程不停的翻炒，不然就会炒糊，糊了影响口感