减肥刮油神器，暖宫温胃•姜米茶

🍵 淡淡的米香味，生姜微微的辛辣，平时喝不仅刮油脂，去湿除淤还预防感冒，女性生理期那几天喝可加些红糖一起，暖宫温胃，身体会感觉十分舒服🌹

用料  

减肥刮油神器，暖宫温胃•姜米茶的做法  

1. 大米洗净后晾干。

2. 姜切成丝。

3. 姜丝放入无油锅中，全程用小火炒。

4. 姜丝炒至微干，加入大米一起翻炒，切记全程小火❗️

5. 炒了十分钟左右，颜色开始变化。

6. 炒了二十分钟左右，大米外表焦黄，姜丝干燥即可关火。

7. 晾凉后装罐。

8. 喝的时候煮上一壶，不仅刮油脂还预防感冒；生理期那几天可以加上一些红糖，暖宫又暖胃，对女性身体特别好🌹

小贴士

全程小火！
防止炒焦！