暖胃散寒的《姜米茶》

女性必备，大姨妈期可以加红糖，十个女人九个寒，所以肠胃不好的，痛经的更要试试

用料  

暖胃散寒的《姜米茶》的做法  

1. 带皮生姜切丝，越细越好，容易炒干

2. 平时煮饭的大米，备用

3. 先小火不停的翻炒姜丝

4. 生姜差不多半干状态加入大米，全程小火翻炒

5. 炒至米微黄，出锅

小贴士

注意：刚炒生姜可能会有姜里的液体出来，有点粘不好炒，没事慢慢炒，炒一会把姜拿出来，可以洗锅，然后再炒，但是要把锅里的水份烧干。洗锅之后再炒生姜，然后加入大米，这样就不会糊