沁春茶 健脾护肝 消脂减肥
本文已影响
2.35W人
爷爷从一位老中医那学到的保健茶配方,常喝可以疏肝养肝,健脾胃,消脂降胆固醇,利尿减肥,清心火安神。
这个茶还有一个秘制黑豆都是我家的常备品 +v WM1427113944(欢迎私聊更多的养生分享)
用料
乌龙茶 | 1斤 |
茵陈 | 40克 |
玳玳花 | 30克 |
合欢花 | 30克 |
金银花 | 30克 |
淡竹叶 | 30克 |
炒生楂 | 30克 |
茯苓 | 30克 |
等等 |
沁春茶 健脾护肝 消脂减肥的做法
以上药材除了茶叶,全部放水浸泡3个小时,然后放锅煲三次,第一次沸后25分钟倒出,第二第三次都是再加水沸后15分钟倒出,把药汁滤出,进行浓缩,药汁剩300ml即可。
药汁装瓶子中喷茶,喷完一次隔15分钟再喷一次,分10次喷完即可。
放凉处放一天,有一点点阳光最好。最后放烤箱45度烤40分钟,记得要多翻几次,最后拿出来放凉装罐密封好即可,像平时泡茶一样泡来喝