减肥生酮低卡快手免搅无冰渣椰浆冰激凌 本文已影响 9.59K人 还在继续完善 用料 椰浆 65毫升 赤藓糖醇 10克 减肥生酮低卡快手免搅无冰渣椰浆冰激凌的做法 椰浆冷冻到表面起冰的状态(用的是佳乐小包装的椰浆,一包65ml刚好吃一次) 加糖高速打发1分钟左右 冷冻后就是冰激凌啦 一份热量如图所示,赤藓糖醇没有热量