自制食谱减肥食谱

减脂减肥午餐饭盒~豆腐烧肉末+西兰花

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减脂减肥午餐饭盒~豆腐烧肉末+西兰花的做法步骤图

减脂吃对东西很重要,吃的健康吃的瘦就是我的目标,依据过去数月自己不断积累的经验,亲身实验,怎么吃才不会长胖。

用料  

北豆腐 一块
肉末 250g
西兰花 半朵

减脂减肥午餐盒~豆腐烧肉末+西兰花的做法  

  1. 蛋白质+蔬果纤维+糙米饭

    减脂减肥午餐饭盒~豆腐烧肉末+西兰花的做法步骤图 第2张

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