减脂减肥午餐饭盒~豆腐烧肉末+西兰花 本文已影响 2.37W人 减脂吃对东西很重要,吃的健康吃的瘦就是我的目标,依据过去数月自己不断积累的经验,亲身实验,怎么吃才不会长胖。 用料 北豆腐 一块 牛肉末 250g 西兰花 半朵 减脂减肥午餐饭盒~豆腐烧肉末+西兰花的做法 蛋白质+蔬果纤维+糙米饭