藜麦豆腐丸 | 方太蒸箱食谱 本文已影响 3.06W人 平平淡淡的豆腐加上藜麦,营养丰富美味 用料 主料 藜麦 130克 鸡胸肉 200克 卤水豆腐 100克 香菇碎 50克 芹菜碎 50克 鸡蛋 50克 洋葱碎 80克 辅料 黑胡椒粉 3克 葱姜蒜粉 5克 盐 4克 白葡萄酒 10毫升 水 200毫升 藜麦豆腐丸 | 方太蒸箱食谱的做法 食材准备 鸡胸肉放入破壁机中打成肉泥备用 卤水豆腐、香菇碎、芹菜碎、洋葱碎、鸡蛋、黑胡椒粉、葱姜蒜粉、盐、白葡萄酒加入破壁机中打成泥备用 肉泥和豆腐泥混合搅拌均匀备用 合的肉泥揉至圆形裹上藜麦备用 【方太蒸箱】100度15分钟放入豆腐球,直至蒸制结束 烹饪完成即可享用,尽情品尝吧