减脂小菜饼一次就成功 本文已影响 2.26W人 用料 鸡蛋 2个 包菜 三分之一个 全麦面粉 适量 无淀粉火腿 1根 减脂小菜饼一次就成功的做法 用三明治机压火腿至有焦褐感。 将包菜切丝,(可以换成胡萝卜等其他喜欢的蔬菜哦(ง •̀_•́)ง),打入两颗鸡蛋搅拌均匀,撒入一丢丢全麦面粉,搅拌至每一根包菜上裹上面粉和鸡蛋液,还可以看到包菜的颜色即可。 盛一大勺糊放入三明治机,没有三明治机电饼铛或者平底锅都可以,煎至两面金黄有焦褐感。这里需要注意的是平底锅可能需要喷油,我用三明治机没有喷油。 撒上烧烤料或者加一些零卡酱料,配火腿嘎嘎香。