鸡肉松,零失败的宝宝辅食 本文已影响 2.83W人 用料 鸡胸肉 1块 柠檬 1个 鸡肉松,零失败的宝宝辅食的做法 鸡胸肉洗净,切片,柠檬🍋切片 铺上柠檬片腌制15分钟,可以滴几滴柠檬汁去腥 冷水!煮开倒掉,再加水煮熟 套上保鲜袋,上擀面杖(随便圆柱体都行)打打打,不要太暴力,保鲜袋会破(横着打) 取出,将大块撕成丝 小火 炒半干(不会控制无所谓,后面还要炒) 上料理棒打打打(几秒几秒就行!打一下就行!) 上锅小火炒炒干即可 放凉密封保存,就OK啦 小贴士料理棒打的时间很短很短