宝宝辅食:蒸蔬菜肉饼
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我是小柠宝妈,爱宝贝爱美食爱生活的勤劳妈妈,管的了宝宝吃喝拉撒睡的同时还能写会画!
在这里没有复杂的食谱,只有适合宝宝的健康的简单的贴心的食物!
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给宝贝最好的爱和食物!
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用料
瘦肉 | 克 |
洋葱 | 个 |
葱花 | 克 |
胡萝卜 | 根 |
盐,食用油,糖, | |
面粉 | |
建议月龄:适合一周岁以上的宝宝 |
宝宝辅食:蒸蔬菜肉饼的做法
洋葱洗净切碎,葱切碎,一起放碗里备用
煮锅放水,水开后放入洗净的猪肉焯一下去掉血水,之后捞出猪肉用凉水洗净,稍凉后切成小块放料理机搅成肉馅。胡萝卜洗净切碎,和肉一起放到洋葱碎的碗里,加入少量面粉,少量盐,少量油和白糖,然后用筷子延一个方向搅拌上劲儿。
将搅拌好的肉馅平铺到盘子里,用勺子整理平整。
蒸锅放水,水开放上蒸屉,将盛肉的盘子放到蒸屉上,大概蒸20分钟就可以了。
好了!时间到,拿出来稍凉后就可以吃啦!大人孩子皆宜!
小贴士
1, 适合一周岁以上的宝宝
2, 洋葱是天然的调味品,熟了以后也是甜口哒,洋葱的营养价值极其高哈!百度一下你就知道啦!
3, 白糖放的不要太多,调一调味道就好啦,甜了对宝宝也不好。
4, 蔬菜都可以自己调换的,比如香菇,哈哈!万能的香菇!不然就看一看自家的菜篮子还有啥可以调换哒,不必过于纠结奥!