场合美食早餐食谱

宝宝蔬菜小饼(辅食)

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宝宝蔬菜小饼(辅食)的做法步骤图

宝宝早晚餐,加餐。
这个用量只是作为宝宝和妈妈两个人的加餐,量不多。
因为宝宝吃没加盐,也可作为全家
的早餐放适量盐,味道更可口,或蘸酱油或醋汁也可。
用料有番茄,胡萝卜和香菇,营养丰富。

用料  

面粉 30克
鸡蛋 一个
胡萝卜 适量
香菇 适量
番茄 半个
小葱 少量
适量
熟黑芝麻 少量

宝宝蔬菜小饼(辅食)的做法  

  1. 番茄(开水烫一下去皮)、胡萝卜、香菇和小葱切碎。面粉,鸡蛋搅拌均匀。

    宝宝蔬菜小饼(辅食)的做法步骤图 第2张
  2. 先把鸡蛋液倒入面粉中搅拌均匀,再把其他料也倒入面粉中搅拌均匀。

    宝宝蔬菜小饼(辅食)的做法步骤图 第3张
  3. 小火,不沾平底锅加热放核桃油,用勺子盛到锅中摊平,待一面微黄微干撒芝麻,用不沾铲翻面,微黄即可盛出,摆盘。

    宝宝蔬菜小饼(辅食)的做法步骤图 第4张

小贴士

蔬菜可选其他种类。
芝麻也可换白芝麻
一定要小火慢煎,不小心就会糊哦。

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