自制食谱儿童食谱

九个月+宝宝辅食鳝鱼粒粒面

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九个月+宝宝辅食鳝鱼粒粒面的做法步骤图

昨天做了鸡肉粒粒面,我家一顿都没够,今天做了鳝鱼的,黄鳝营养很高,就是很难弄,可以选择别的刺少肉多的鱼。


建议一岁内宝宝辅食不加调料。

此辅食适于九个月+宝宝。

用料  

鳝鱼 一条
青菜 45g
娃娃菜 几片
生姜 一片
柠檬 俩片
面粉 适量

九个月+宝宝辅食鳝鱼粒粒面的做法  

  1. 野生黄鳝一条。去头去尾去皮去骨。

    九个月+宝宝辅食鳝鱼粒粒面的做法步骤图 第2张
  2. 可能我不会弄,弄出来就这么点了,不过够吃了

    九个月+宝宝辅食鳝鱼粒粒面的做法步骤图 第3张
  3. 加俩片柠檬去腥

    九个月+宝宝辅食鳝鱼粒粒面的做法步骤图 第4张
  4. 娃娃菜,青菜焯水,娃娃菜备用。青菜加少量温水榨汁

  5. 黄鳝去柠檬,加片姜上笼蒸熟。洗净,和娃娃菜青菜汁一起搅拌成泥

    九个月+宝宝辅食鳝鱼粒粒面的做法步骤图 第5张
  6. 加入适量面粉,调到放漏勺不会自己往下掉正好。煮锅水,水开,把泥从漏勺往下压,掉锅里煮几分钟捞出。

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