特色小吃零食

减脂零食——鸡蛋麦芬

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减脂零食——鸡蛋麦芬的做法步骤图

谁说减肥就要节食?
减肥也可以吃的好呀
哈哈哈哈
吃货朋友就是这样
可以不出去吃但是一定要自己研究吃的

用料  

鸡蛋3个
西兰花一小块
香肠,辣椒,胡萝卜洋葱,香菇,各一小点
燕麦一小把
盐,耗油一点点

减脂零食——鸡蛋麦芬的做法  

  1. 鸡蛋打散,所有材料切碎
    加在一起搅匀

    减脂零食——鸡蛋麦芬的做法步骤图 第2张
  2. 烤箱预热,180度20分钟
    里面也可以放一点肉或者虾,味道会更好
    又营养又减肥
    可以试试哦

    减脂零食——鸡蛋麦芬的做法步骤图 第3张

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