减脂零食——鸡蛋麦芬 本文已影响 2.41W人 谁说减肥就要节食?减肥也可以吃的好呀哈哈哈哈吃货朋友就是这样可以不出去吃但是一定要自己研究吃的 用料 鸡蛋3个 西兰花一小块 香肠,辣椒,胡萝卜,洋葱,香菇,各一小点 燕麦一小把 盐,耗油一点点 减脂零食——鸡蛋麦芬的做法 鸡蛋打散,所有材料切碎加在一起搅匀 烤箱预热,180度20分钟里面也可以放一点肉或者虾,味道会更好又营养又减肥可以试试哦