烤鸡胸条

自己记录用，一块鸡胸肉做好多

用料  

烤鸡胸条的做法  

1. 买的泰森鸡胸肉一块。冷藏解冻切条洗干净，倒入双层密封袋。生姜片大蒜片等各种自己喜欢的调料放进去，排除多余空气密封，按摩几下放入冷藏过一夜。

2. 不粘锅小火烧热放点点油倒入面包糠，炒到金黄色盛出备用。鸡蛋打散备用。淀粉倒入碗中备用。

3. 筷子取出鸡肉淀粉里滚一滚抖掉多余粉，放入蛋液里，再放入炒好的面包糠里，烤盘里摆放整齐，200度10分钟左右。