胚芽米饭(电饭煲) 本文已影响 2.28W人 因为本人麦麸过敏,连糙米的麸皮也不敢吃,所以就吃胚芽米咯,虽然营养打个折扣。但是比糙米饭更容易煮,吃起来也不像糙米那么费咬肌。 用料 老品种胚芽米 半合 纯净水 1比1.5-1.6倍 胚芽米饭(电饭煲)的做法 胚芽米提前浸泡半小时即可,不需要像糙米一样泡过夜。 迷你型电饭煲,按烧饭键,20分钟就得。