香煎带子配西班牙火腿-鲜嫩美味冲击味蕾 本文已影响 1.73W人 好友送了一块西班牙火腿,请教她怎么吃,她说可以做汤就很棒,正好买了新鲜大带子,切薄片一起煎,配上蒜苗,发现超级鲜美。最关键是带子一定要高温煎,一面焦黄就翻面,速度快才可以锁住水分,让带子外焦里嫩。 用料 新鲜大带子 一磅 西班牙火腿 几片 蒜苗 5根 EM菌盐 少许 香煎带子配西班牙火腿-鲜嫩美味冲击味蕾的做法 蒜苗洗净切大片 西班牙火腿切薄片,与带子一起煎 加入蒜苗撒少许EM菌盐在蒜苗上,带子和火腿不需要撒盐,也不需要其他佐料,迅速出锅 小贴士高温煎带子是关键