美食烹饪干锅

健康下饭的干锅花菜

本文已影响 3.31W人 
健康下饭的干锅花菜的做法步骤图

最近喜欢吃素,就做了这道营养健康下干锅花菜

用料  

花菜 1个
西兰花 1只
洋葱 1个
青椒 1个
2根
2瓣
豆瓣酱 1勺
酱油 2勺
适量
香油 1勺

健康下饭的干锅花菜的做法  

  1. 葱切丁,蒜切片🌹

    健康下饭的干锅花菜的做法步骤图 第2张
  2. 青椒洋葱切小长块

    健康下饭的干锅花菜的做法步骤图 第3张
  3. 花菜西兰花掰成小块

    健康下饭的干锅花菜的做法步骤图 第4张
  4. 开水过两分钟,老出沥干备用

    健康下饭的干锅花菜的做法步骤图 第5张
  5. 锅入黄油,我还加了牛油果

    健康下饭的干锅花菜的做法步骤图 第6张
  6. 加入豆瓣酱

    健康下饭的干锅花菜的做法步骤图 第7张
  7. 略炒

    健康下饭的干锅花菜的做法步骤图 第8张
  8. 加入葱蒜略炒

    健康下饭的干锅花菜的做法步骤图 第9张
  9. 加入青椒洋葱,炒出香味

    健康下饭的干锅花菜的做法步骤图 第10张
  10. 加入花菜西兰花,翻炒。加入酱油盐,翻炒。快熟加香油

    健康下饭的干锅花菜的做法步骤图 第11张

小贴士

西兰花比花菜容易软,可以考虑后放

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读