口味菜酸甜食谱

冰镇酸梅汁

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冰镇酸梅汁的做法步骤图,冰镇酸梅汁怎么做好吃

去年夏天在家做过酸梅汤,家人都喜欢的不得了,又到夏天了,不想在外面买,想着自己做安全放心,关键无任何添加剂,所有的味道都出自食材本身。炎炎夏日,来一杯冰镇的酸梅汁,最是生津止渴、酸爽无比。

用料  

乌梅 20颗
山楂 20克
陈皮 12克
洛神花 2-3朵
甘草 5克
桑椹 5克
薄荷 3克
玫瑰花 3-5朵
桂花 适量
冰糖 适量
无纺布袋子 1个

冰镇酸梅汁的做法  

  1. 首先,集齐所有食材。

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  2. 其次,将上述材料除薄荷、桂花、冰糖外,清洗干净。

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  3. 然后,将清洗干净的材料放进无纺布袋子里,并系好袋口。

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  4. 砂锅中添加约3000ml的清水,将系好的无纺布袋子放在水中浸泡半小时。

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  5. 开火,先大火煮开,再用小火煮20分钟到半小时,这时酸甜清香味扑面而来。加入薄荷和适量冰糖再煮约5分钟关火。最后撒上桂花。

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  6. 晾凉以后放到冰箱冷藏一小时。

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  7. 酸甜可口的冰镇酸梅汁就做好了。

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小贴士

1.材料在中药店有售,当然想偷懒的话也可以买包装好的。
2.孕妇服用的话,只需去掉山楂、桑椹即可。

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