❤️我是一个体重不过40kg,但容易体脂高(上身虚胖的我)的妹纸,为了减体脂一直在研究各类减脂餐。👉🏻最近做的这道减脂餐,采用易刮油冬瓜,加以紫菜和枸杞,味道鲜美,喝了不易胖。
用料
冬瓜 | 100克 |
紫菜 | 0.5张 |
枸杞 | 10粒 |
盐 | 10克 |
味精 | 5克 |
减脂必备@冬瓜紫菜枸杞汤,养生美味,喝出美丽的做法
1.洗净冬瓜切片,放入锅中煮沸
2.将撕成小片的紫菜,放入沸水中熬煮
3.再放入10粒左右(据个人需求添加)枸杞熬煮
4.起锅前放入盐+味精调味即可
小贴士
1.原本可在汤汁里滴入几滴香油增香,但由于是做减脂汤(提倡少盐少油),所以推荐不要放香油。