海参青菜粥 本文已影响 1.07W人 用料 海参 1只 大米 小半杯 青菜 2颗 盐 3克 海参青菜粥的做法 锅中放水烧开加入大米,小火煮上。 煮上粥后准备配料,海参是即食的直接切成小粒,青菜拿热水烫一下也切碎。 粥大概煮15分钟至米粒开花,米汤感觉粘稠时候先加入海参。 然后加入青菜和盐,继续煮几分钟。 煮好的海参青菜粥清淡又营养,也适合老人和小宝贝喝。