宝宝辅食|燕麦蔬菜鳕鱼粥(适合月龄8m+) 本文已影响 7.18K人 小月龄宝宝预防便秘的一碗粥,集合了粗纤维谷物和蔬菜 用料 胡萝卜 15g 玉米粒 10克 粥米 15克 燕麦片 5克 真鳕鱼 1块 宝宝辅食|燕麦蔬菜鳕鱼粥(适合月龄8m+)的做法 准备食材 蔬菜切小块,鳕鱼切碎放姜片腌制,米和燕麦片洗净 锅内喷油 倒入蔬菜碎翻炒 加入约400ml的水,粥米和燕麦片一起倒入 焖煮约15分钟后再加入鳕鱼煮熟即可 再撒上一点营养满满的米胚芽 有不清楚的可以联系我,朋友圈每日更新辅食食谱,育儿群不定期分享辅食干货知识点~