茄汁鳕鱼(18月龄宝宝辅食) 本文已影响 1.31W人 【香菇粉】促进钙吸收,可代替鸡精、味精,煮粥面条时半勺,既营养又调味,花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等,被誉为“植物皇后” 用料 鳕鱼 1块 西红柿 1个 白糖 适量 香菇粉 适量 姜片 适量片 茄汁鳕鱼(18月龄宝宝辅食)的做法 准备好所有食材 鳕鱼切断用生姜片腌制半小时 腌制好的鱼片裹上一层面粉 放入锅内炸至金黄盛出 番茄打成汁 番茄汁倒入锅内加入香菇粉、白糖 熬至粘稠把炸好的鱼片放入锅中 装盘加一点葱花 茄汁鳕鱼完成了