家常主食

荞麦桂圆粥,超级谷物

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荞麦桂圆粥,超级谷物的做法步骤图

用料  

100克 麥,浸泡2小時40 克 藜麥(任一種類),洗淨後歷乾900克水30克 桂圓乾,浸泡米15分鐘30克冰糖

荞麦桂圆,超级谷物的做法  

  1. 1 將蒿麥、藜麥和水放入主鍋,以
    20分/100℃/速度1烹煮。

    2 加入桂圓和冰糖,以5分/100°℃/速度1烹
    煮,即可享用。

    荞麦桂圆粥,超级谷物的做法步骤图 第2张
  2. ok

    荞麦桂圆粥,超级谷物的做法步骤图 第3张

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