荞麦桂圆粥,超级谷物 本文已影响 3.47W人 用料 100克 麥,浸泡2小時40 克 藜麥(任一種類),洗淨後歷乾900克水30克 桂圓乾,浸泡米酒15分鐘30克冰糖 荞麦桂圆粥,超级谷物的做法 1 將蒿麥、藜麥和水放入主鍋,以20分/100℃/速度1烹煮。2 加入桂圓和冰糖,以5分/100°℃/速度1烹煮,即可享用。 ok