谷物燕麦粥 本文已影响 2.88W人 懒洋洋的早上吃燕麦粥再好不过了。 用料 谷物蛋 1个 低脂奶 一瓶 金桔 1个 榛果 一小把 蛋奶星星 适量 番薯 一小个 蜂蜜 适量 谷物燕麦粥的做法 榛果和番薯要先过下水。 剩下就是把牛奶,鸡蛋打散,燕麦一起煮2分钟放入蜂蜜、番薯、榛果就好了。 小贴士金桔和蛋奶星星最后放,要不然蛋奶星星会糊。金桔的维C还会跟牛奶发生结块。不喜欢金桔的可以用薄荷主要是用于去腻。