银耳莲子粥 本文已影响 1.12W人 银耳莲子粥是一道甜品羹浓味甜,口感浓甜润滑,美味可口主要制作原料有银耳、莲子、冰糖等,具有养阴润肺,美容养颜等功效 用料 银耳 1朵 莲子 10克 红枣 10颗 枸杞 20粒 冰糖 20克 银耳莲子粥的做法 准备食材 银耳提前3-4小时泡发,去除杂质,撕成小朵 莲子提前1-2小时用温水泡好,去处莲子芯 红枣,枸杞用水清洗好,倒入锅中,然后倒入银耳,莲子,加适量清水,加入冰糖,熬煮2个小时 小贴士1.银耳泡发,要勤换水2.莲子芯苦涩,应去除